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新年明けましておめでとうございます。幸多き新春をお迎えのこととお慶び申し上げます。 昨年は大変お世話になりありがとうございました、皆様のご多幸を心よりお祈り致します。 今年は12干支の始まり子年です、気持ちを新たに一年を迎えたいものです。 |
![]() 水を飲むことで血液がサラサラになり、これが脳への良い影響を与えます。 サラサラ血液 「サラサラ血」、「ドロドロ血」という言葉をよく耳にします。血液の液体分(血しょう)の %は水分であり、常に新鮮な水を送り込むことでサラサラ血液を維持しているのです。 ドロドロ血液の状態が長く続くと、高血圧・心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病などを引き起こしやすくなります。日本人の死因の上位を占める脳梗塞や狭心症は動脈硬化が原因ともいわれ、ドロドロ血の影響が大きいのです。 水でからだを潤すことは、、血液の老化を防ぎます。 脳梗塞の予防 脳梗塞の予防は、朝起きて伸びをしてコップ杯の水を飲むことから始まります。私たちは寝ている間も汗をかいてます。 からだから水分が奪われると血液の濃度は高まりドロドロ血に近づきます。朝方に脳梗塞を起こす人が多いのも、 日のうちでいちばん血液が濃くなっている時間帯だからです。 夜寝る前に水を飲むことも脳梗塞の予防に効果があるといわれます。 ぜひ習慣づけたいですね。 水の飲み方ワンポイント!まず毎日1.5リットルの水を飲みましょう。 水は常温で飲むのがおすすめです。 |
![]() 1月15日(火)ムーチー旧暦 12/8 先勝 1月31日(木)お願解き(ウガンブトチ) 旧暦 12/24 大安 2月3日 (日) 節分 友引 2月7日(木) 旧正月 旧暦 1/1 先勝 2月8・9日(金・土)ハチウクシ 旧暦 1/2・3 2月8日〜19日 トゥシビー 旧暦 1月2日〜13日 2月22日(金)十六日 旧暦 1月16日 仏滅 2月24日(日) 2008 おきなわマラソン 赤口 |
沖縄の賀寿 本土の賀寿 61才・・・還暦(かんれき) 80才・・・傘寿(さんじゅ) 90才・・・卒寿(そつじゅ) 70才・・・古希(こ き) 81才・・・半寿(はんじゅ) 99才・・・白寿(はくじゅ) 77才・・・喜寿(きじゅ) 88才・・・米寿(べいじゅ)口 |
サラリーマン川柳十選
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かわら版08年02月号 |
大鏡かわら版 |
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